Коэнзим КУ 10 для чего он нужен?

Замедление старения, улучшение состояния кожи — вот для чего нужен женщине коэнзим Q10. Польза и вред продукта до сих пор вызывают много споров среди врачей.

Что такое коэнзим Q10?

Коэнзим Q10 (убихинон или CoQ10) — это вещество, которое превращает пищу в энергию, защищает клетки от окислительного повреждения. Оно непрерывно и самостоятельно вырабатывается в организме. Однако по мере старения его показатели снижаются. Дефицит данного вещества негативно отражается на работе сердца, может вызывать депрессию и мигрень. Для его восполнения необходимо принимать биологически активные добавки, пересмотреть ежедневный рацион.

Сам термин «коэнзим» начали использовать в 1955 году для обозначения входящего в состав живых элементов вещества. Коэнзим Q10 был выделен из тканей сердца быка американскими специалистами. В 1955 году ученые представили первый препарат на его основе. Он был заявлен как натуральный антиоксидант, обладающий иммуномодулирующими свойствами. Впоследствии учеными было разработано множество медикаментов на основе фермента.

Польза для женщин

В организме женщины коэнзим Q10 отвечает за множество функций. Наиболее важными считаются выработка энергии внутри клеток и их непосредственная защита. Некоторые косметические компании добавляют вещество в свою продукцию для кожи с целью предупреждения ее старения. Также убихинон используется для усиления умственной активности, поддержания здоровья сердца. Его применение необходимо для улучшения фертильности и качества яйцеклеток, увеличения шансов на успешное зачатие.

Использование для кожи

У большинства женщин старше 30 лет показатель данного фермента в крови ниже среднего. Это приводит к ухудшению способности вырабатывать коллаген и эластин. Первый делает кожу более упругой, а второй придает ей гибкость. Их дефицит проявляется в виде морщин. Также нарушается симметричность овала лица.

Коэнзим Q10 является сильным антиоксидантом, который нейтрализует свободные радикалы — одну из причин преждевременного старения.

Возрастное его снижение делает кожу склонной к повреждениям свободными радикалами. Использование различных кремов с данным ферментом в составе считается эффективным решением для устранения первых морщин. Однако исследования показывают, что положительное влияние вещества будет намного больше, если принимать его в форме оральной добавки.

Применение в процессе похудения

Коэнзим Q10 способствует выработке клетками энергии. Поэтому его дефицит сказывается на метаболических процессах и самочувствии женщины в целом. Снижение показателей данного фермента в организме с возрастом является ответом на вопрос, почему после 40 лет трудно избавиться от лишних килограммов. Кроме того, его недостаток приводит к ожирению. Принимать убихинон в качестве биологической активной добавки врачи рекомендуют людям, стремящимся похудеть.

Физические нагрузки являются неотъемлемой частью любой программы по снижению веса. Однако большинство не может их выполнять дольше 15 минут по причине низкой выносливости организма. Низкокалорийная диета лишает его необходимой энергии. Для ее восполнения следует принимать коэнзим. Он не только повышает работоспособность, но и помогает справиться с усталостью.

Мощный антиоксидант

Под свободными радикалами принято понимать реактивные молекулы. Они формируются нормальными функциями здорового организма (например, дыхание, физическая активность) и в ответ на стресс, курение, воздействие УФ-лучей. После появления эти элементы начинают атаковать здоровые клетки, в результате чего последние утрачивают свои функции. Если свободные радикалы повреждают клетки ДНК, развиваются серьезные проблемы со здоровьем (патологии сердца, онкология, диабет).

Коэнзим нейтрализует их действие, защищая здоровые элементы. Кроме того, он помогает регенерировать витамин Е. Это еще один мощный антиоксидант, в котором нуждается организм. Совместное их воздействие на основные системы органов только улучшает их функционирование, предупреждает развитие опасных патологических процессов.

Здоровье сердца

Сердце — это такая мышца, которая начинает свою работу задолго до появления человека на свет. Его полноценная работа зависит от многих факторов. Окислительный стресс, который присущ современному человеку, постепенно ухудшает его функции и структуру. Впоследствии это приводит к сердечной недостаточности и вытекающим из нее последствиям.

Согласно проведенным исследованиям, убихинон улучшает работу главной мышцы организма, защищая его от окислительных повреждений. Всего в тестировании приняло участие 400 пациентов с различными сердечными заболеваниями. Прием коэнзима положительно отразился на их здоровье, уменьшил количество осложнений и симптомов, связанных с сердечной недостаточностью. При этом количество побочных эффектов было минимальным. Это был не единственный плацебо-тест за всю историю медицинской практики. Однако во всех исследованиях польза коэнзима для функционирования сердечной мышцы была доказана.

Усиление когнитивных функций

Так называемый окислительный стресс выступает одной из причин болезни Альцгеймера и Паркинсона. Пациенты с такими диагнозами имеют низкий уровень коэнзима. В клетках мозга у них, наоборот, наблюдается высокая концентрация митохондрий по сравнению с другими частями тела.

Без здоровых митохондрий со временем появляются проблемы с когнитивными функциями: происходит задержка развития, утрачивается ясность ума, возникает забывчивость. Защита клеток мозга от окислительного повреждения — это еще одна причина, для чего нужен женщине коэнзим Q10. Пользу и вред фермента до сих пор многие недооценивают. В действительности при грамотном его использовании можно существенно улучшить качество жизни. Потенциальный вред выражается в рисках для людей из группы риска. Большинство из них имеет хронические патологии.

Признаки дефицита

Высокое АД, мышечная слабость и постоянная усталость — это основные признаки дефицита убихинона в организме. Для восполнения недостатка необходимо обратиться к врачу, пройти необходимые обследования и получить назначения. Если предварительный диагноз будет подтвержден, специалист назначит медикаменты с коэнзимом. Действующий компонент практически не растворяется в воде, поэтому производители выпускают препараты преимущественно в форме масляного раствора. Он намного лучше усваивается, если сравнивать с таблетированной или порошкообразной формой, и не вызывает побочных реакций со стороны ЖКТ. Игнорирование симптомов дефицита может привести к серьезным последствиям (чрезмерный окислительный стресс, нейродегенерация, системные воспалительные болезни).

Источники коэнзима

Данный фермент содержится во многих продуктах питания. Регулярное их употребление позволяет избежать дефицита коэнзима и предупредить множество заболеваний. Наибольшая его концентрация представлена в следующих продуктах:

• различные сорта мяса (оленина, говядина, курятина);
• морепродукты и рыба (сельдь, скумбрия, салака, щука, камбала, мидии, креветки);
• молочные продукты и яйца (сыры, сливочное масло, сливки);
• бобовые и орехи (арахис, кунжут);
• зелень (петрушка, брокколи).

Самым богатым источником фермента признается шпинат. Помимо этого в нем присутствует множество полезных минералов, клетчатки и витаминов. Врачи считают, что вместе с биологически активной добавкой будет правильно ежедневно употреблять один из продуктов, содержащих коэнзим. В этом случае удастся намного быстрее восполнить его дефицит.

Режим дозирования

Вне зависимости от формы выпуска препарата его рекомендуется принимать во время приема пищи для лучшей усвояемости. Лечение обычно продолжительное. Результат становится заметен по прошествии 2 месяцев. Для устранения усталости и апатичности средство назначается в дозировке от 10 до 90 мг в сутки. Однако дозировка рассчитывается врачом всегда индивидуально. При этом он должен учитывать возраст пациента, его жалобы, результаты обследования.

Взрослым, как правило, назначают 90-250 мг препарата в день. В случае некоторых заболеваний дозировка может быть увеличена до 300-600 мг в сутки. Поскольку коэнзим является жирорастворимым соединением, в период лечения следует разнообразить рацион жирными продуктами. Для этого достаточно потреблять больше растительного или подсолнечного масла. Фермент хорошо сочетается с другими добавками.

Дозировка для пожилых людей

С возрастом процесс синтезирования убихинона ухудшается. Поэтому пожилым пациентам медикамент с ним в составе рекомендуется в профилактических целях. Его желательно употреблять вместе с пищей и запивать водой. Это необходимо для лучшего всасывания активных компонентов, снижения риска нежелательных последствий со стороны ЖКТ. Для удобства капсулу следует разрезать, выжать ее содержимое в ложку и проглотить. Профилактическая доза лекарства составляет 100-200 мг в сутки.

Увеличение коэнзима в организме посредством медикаментов существенно повышает качество жизни пожилых граждан. Такие люди физически активны, могут заниматься посильными видами спорта. Их работоспособность и мышечная сила улучшены. Исчезновение дефицита фермента положительно отражается и на когнитивных функциях. Кроме того, в несколько раз сокращается вероятность возникновения болезни Альцгеймера, Паркинсона.

Противопоказания к применению

Польза коэнзима для женского организма очевидна. Однако не всегда препараты с ним в составе можно принимать из-за высокого риска негативных последствий. Противопоказаниями к использованию выступают следующие:

• язвенная болезнь в стадии обострения;
• замедленное сердцебиение;
• гломерулонефрит в острой форме;
• гиперчувствительность к входящим компонентам;
• период беременности и лактации;
• дети в возрасте до 14 лет;
• почечная недостаточность.

В редких случаях препараты вызывают кожные аллергические проявления. Они возможны только у пациентов из группы риска. Это пациенты, у которых ранее были выявлены кардиологические или почечные патологии, онкология. В этом случае применение добавки осуществляется под постоянным контролем врача. В педиатрии коэнзим не используется. Это связано с недостаточно подтвержденной базой о его безопасности для детей.

Вред и побочные эффекты

Многие женщины вынуждены принимать лекарства против образования тромбов. Им не рекомендуется принимать коэнзим, поскольку активные компоненты могут снизить эффективность препаратов для разжижения крови. Также с осторожностью его назначают пациентам с диабетом. При острой необходимости таким людям следует постоянно контролировать показатели сахара, чтобы не причинить вред собственному организму.

Нарушение режима применения препарата может привести к передозировке.

При этом наблюдается тошнота, жидкий стул, дискомфорт в животе. В редких случаях пациенты жалуются на проблемы со сном. Побочные эффекты, обусловленные использованием коэнзима, на установлены. Существует риск развития аллергии, основными проявлениями которой выступают кожный зуд, крапивница и одышка.

Однако в медицинской практике встречались и более серьезные реакции. Речь идет об отеке Квинке и анафилактическом шоке. При появлении описанных реакций следует незамедлительно прекратить лечение и вызывать бригаду медицинских работников.

Популярные аналоги и заменители

В качестве источника убихинона используется большое количество препаратов. Все они отличаются по цене, фирме-производителю и составу. В таблице представлены наиболее популярные аналоги медикамента.

При выборе препарата необходимо обращать внимание на состав. Также важно смотреть срок годности. Чем он меньше, тем больше в препарате натуральных компонентов.

Обзор препаратов

Медикаменты с убихиноном в составе выпускаются в нескольких лекарственных формах: уколы, таблетки, капсулы. Фирмами-производителями выступают как отечественные, так и зарубежные компании. Наибольшей популярностью пользуются средства, представленные ниже.

1. Коэнзим Q10 Доппельгерц. Препарат выпускается в форме капсул. Дозировка одной пилюли — 30 мг, что составляет треть от дневной нормы. Стоимость одной упаковки препарата от Допель герц варьируется в пределах 300 рублей.
2. Коэнзим Q10 Кардио Капилар. Помимо активного вещества в составе присутствуют витамин Е и Омега-3. Препарат выпускается в таблетированной форме. Показаниями к назначению выступают лечение и профилактика сердечных болезней, остеопороза, диабета. Также средство считается эффективной восстанавливающей мерой после хирургического вмешательства. Упаковка с 40 таблетками стоит 400 рублей.
3. Кудесан. Выпускается в виде таблеток, капель и жевательных пастилок. Помимо активного вещества в составе присутствует витамин Е, магний и калий. Пузырек жидкого Кудесана обойдется в 400 рублей.

Среди медикаментов иностранного производства следует выделить Liquid CoQ10 от Now Foods. Препарат выпускается в жидкой форме. В него входят натуральные вещества, способствующие сохранению энергии клеток и поддержанию работы сердечной системы. Стоимость одного флакона объемом 200 мг составляет 760 рублей.

Продукт против всех болезней

Коэнзим Q10 — необходимый продукт для поддержания жизненной энергии. Не вызывает сомнений и польза его для женщин. Несмотря на то, что в организме данное вещество постоянно продуцируется, оно поступает из пищи, некоторым приходится сталкиваться с серьезным дефицитом. В результате возникают различные заболевания, ухудшается общее состояние здоровья, появляется апатия. Для восполнения нехватки коэнзима необходимо принимать специальные препараты.