Как тейпирование может сделать вас моложе и помочь с болями

Тейпирование: что это такое и для чего применяется

Тейпирование что это такое

тейпирование

Тейпирование (кинезиотейпирование) — это инновационный профилактический метод заживления патологий в мышечных тканях и суставах, который осуществляется за счет растягивания кожи и увеличения расстояния между тканями. Точный механизм воздействия метода тейпирования и его природа не изучены. Методом тейпирования достигается нарушение работы нижних тканей (декомпенсация), что приводит к улучшению транспорта лимфы и крови на микроуровне. снимается лимфостаз, уменьшаются болевые ощущения, отечность тканей, увеличивается скорость рассасывания гематом.

Разработчик заявляет об эффективности тейпирования для спортивных занятий, при нарушении двигательной функции позвоночного столба и улучшения показателей осанки, для реабилитации суставов и сухожилий, в послеоперационный период.

Сначала областью применения тейпирования был только профессиональный спорт, но практика применения расширилась после того, как методика показала хорошие результаты. Методика тейпирования нашла широкое применение в области педиатрии, косметологии, стоматологии, кинезиотерапии и многих других отраслях медицины и спорта.

Основателем данного направления стал американский хиропрактик с японскими корнями Кензо Касе. Поводом для создания методики тейпирования послужило его желание усилить и закрепить результаты мануального воздействия на пациента.

Что такое тейпы

тейпы

Тейпы изготавливаются по особой технологии с использованием акрилового термоактивного покрытия на хлопковой или нейлоновой основе в виде ленты с защитным бумажным покрытием. Хлопковые тейпы наиболее распространены из-за их экологичности, поэтому не вызывают раздражения и покраснения кожных покровов. По эластичности изделие не уступает человеческой коже.

Методика основана на активизаации внутриклеточного обмена путем накладывания тейпов, которые приподнимает кожу, вызывая этим интенсивную микроциркуляцию в клетках там, где он наложен.

Достоинства тейпов:

• снимается отечность в травмированных тканях и они выпрямляются;
• оказывают мягкое воздействие на сокращение мышц и снижение их тонуса в местах травмирования;
• тейпы отличаются от эластичных бинтов и бандажей тем, что не ограничивают внутриклеточного движения крови и лимфы, не уменьшают подвижности суставов и не служат провокационным элементом для отечности тканей;
• они не боятся воды и позволяют использование в течение нескольких дней;
• тейпы обеспечивают эффективное терапевтическое воздействие без использования лекарств;
• через 20 минут после нанесения тейп-ленты на травмированный участок уже ощущается его воздействие;
• кинезиотейпы лечат мышцы и суставы в состоянии покоя или двигательной активности;
• тейпы трудно заметить под одеждой, но даже на открытых участках они не вызывают неловкости из-за того, что они красиво выглядят в белых, бежевых и других, по-дизайнерски красивых расцветках. Самыми качественными считаются корейские и японские ленты.

Как накладывать тейп?

Как накладывать тейп

Перед наложением тейпа нужно хорошо промыть, высушить и обезжирить участок кожи для приклеивания ленты, иначе она не зафиксируется, или будет прилегать недостаточно плотно. Нельзя наносить ленту к поврежденной коже. Волосяной покров лучше удалить бритвой, стараясь не поранить кожу.

Мнение эксперта Владимир Воронов Врач-травматолог с 20-летним стажем в областной больнице Чтобы пластырь долго держался на коже, его концы рекомендуется закруглить. Перед наклеиванием нужно проследить за ровностью клеевой стороны пластыря, а после нанесения тщательно прижать ладонью или пальцами, разогревая пластырь для полного соприкосновения с кожей.

Пластырь следует расположить вдоль линии мышечных волокон. Если повреждена связка, тейп накладывается сверху травмированного места.

Для лечения отечности и гематом делается перекрестное тейпирование в виде сетки.

Максимальный срок ношения пластыря — 5 суток! Если в течение часа после нанесения тейпа появился и не проходит зуд, нужно его снять, чтобы предотвратить негативное воздействие на рецепторы кожи.

Как снимать тейп?

Как снимать тейп

Процесс снятия пластыря не доставляет особых сложностей, и почти не вызывает боли. Чтобы снять использованный тейп, нужно медленно потянуть его за кончик в направлении его размещения, стараясь сохранить при этом острый угол.

Не стоит пытаться смачивать пластырь водой, иначе не избежать плохо удаляющихся клеевых остатков. При желании можно использовать специальный спрей, облегчающий процесс удаления пластыря!

Показания для тейпирования

Показанием к применению тейпирования служит:

• реабилитационный период после травмы суставов;
• профилактика травмирования во время силовых спортивных тренировок или активных видов спорта;
• Корректировка малоподвижных суставов, восстановление их двигательной активности;
• Фиксирование и стимуляция мышц в период занятий спортом;
• коррекция осанки;
• приведение деформированного сустава в иное положение;
• болевой синдром в разных участках тела

Методика тейпирования применима в разных сегментах медицины в качестве коллатерального использования при:

• воспалении и отечности в мягких тканях;

• болевых синдромах, вызванных защемлением нервных корешков;
• головной боли;
• отечности в нижних конечностях;
• ДЦП у новорожденных и других патологиях двигательных патологиях;
• расширении вен нижних конечностей (варикозе);
• деформации суставных хрящей, смещении дисков позвонка, остеохондрозе;

При назначении врачом тейпирования, лучше обратиться за помощью к специалисту, который знаком с анатомическими особенностями тела и имеет соответствующую подготовку. Не имея подготовки, вряд ли удастся наклеить пластыри своими силами.

Тейпы для лица

Тейпы для лица

Методика наклеивания тейпов на лицевые части отталкивается от направления сосудов и мышц в определенном участке, нуждающемся в коррекции. Учитывается состояние кожного покрова и возрастные особенности кожи. Чтобы добиться нужного эффекта от нанесения тейпов и правильно рассчитать натяжение ленты.

Схема тейпирования для любой зоны коррекции имеет одинаковую последовательность:

1. После санитарной очистки досуха протереть кожу лица
2. Для достижения максимального эффекта разогреть ее с помощью легких массажных движений, а после процедуры нанесения такими же движениями потереть пальцами для разогрева ленты-тейпа. При этом процессе не следует делать чрезмерные надавливания.
3. Тейпируем нужные зоны лица
4. Выдержать ленту нужное время (от 30 минут до 3-9 часов), лучше эту процедуру выполнять перед засыпанием, но не во время сна. Придерживая кожу аккуратно удалить ленту. Если их было несколько, начать отслаивание с той, которая была последней при нанесении, постепенно продвигаясь к первой. При возникновении трудностей рекомендуется воспользоваться кремом или водой, чтобы размягчить маску.

По окончании процедуры кожу лица нужно очистить и увлажнить.

Процедуру омоложения проводят курсами от 5 до 12 раз. Важным будет Ваше внимательное отношение к реакции кожи на проведенную процедуру. Если появилось покраснение или признаки раздражения, ее следует отложить.

Важно! Не наносить ленту на нежные участки кожи нижнего и верхнего века.

Тейпирование шеи

Тейпирование шеи

Для тейпирования шеи нужно приготовить две полоски ленты, имеющие по 25 см. После подготовки, по аналогии с очисткой лица, наклеить полоски вдоль позвоночного и грудного отдела позвоночника, параллельно друг другу. На участках 7-8 позвонков закрепить третью полоску чуть меньшего размера в перпендикулярном направлении.

Тейпы для локтя

Тейпы для локтя

Спортсмены и обычные люди, даже в быту часто травмируют локтевой сустав. Для нанесения тейпа после локтевой травмы специалисты разработали подробное руководство. В этом случае нельзя обойтись без посторонней помощи.

1. Подготовить две полоски ленты размером 16 см. Согнуть локтевой сустав.

2. Руководствуясь схемой, наклеить на локоть обе полосы, выдерживая натяжение в 50%. Не упустить значение «якорей».

Аппликацию можно сделать из хлопковой или нейлоновой ленты.

Как тейпировать спину?

Как тейпировать спину

Для тейпирование грудного отдела спины отрезать 35 см пластырь, сделать надрезы с обеих его сторон, не затрагивая средней части, которая будет размещена на позвоночнике, в отличии от надрезанных частей, которые предназначены для зоны на лопатках.

Тейпы для коленного сустава

Тейпы для коленного сустава

1. Ленты для коленных суставов должны выглядеть в виде буквы Y;
2. Тейп нужно нанести на внутреннюю часть бедра, обе части обвести вокруг бедер, основание закрепить у колена;
3. В качестве фиксатора травмированного сустава второй тейп наклеивается на внутреннюю сторону колена;
4. Для нанесения ленты нужно держать колено в согнутом виде.
5. Положение коленного сустава должно быть внутри тейпа, это создаст фиксацию связок надколенной части и мышцы.
6. Для обеспечения подвижности ноги не нужно придавать ленте большое натяжение, для этого ее нужно слегка растягивать при нанесении.

Определенные виды нагрузок формируют у спортсменов серьезные повреждения, поэтому именно они нуждаются в ограничении нагрузки на коленный сустав. Чтобы предотвратить возможные травмы спортсменам рекомендуют делать тейпирование в качестве профилактической меры.

В такой профилактике нуждаются люди, занимающиеся грузовыми переносками, или те, кому приходится длительное время стоять.

Для фиксации ног тейп наклеивают на срок от 3 до 7 дней, поэтому важен верный выбор пластыря. Качественный тейп на водостойкой основе станет хорошим решением и позволит принимать водные процедуры без опасения его испортить. В случае накладывания ленты на долгий срок, лучше остановить свой выбор на варианте ленты из натуральной ткани и противоаллергенным эффектом, который достигается составом клеевой части. При наложении ленты нужно стараться избегать ее чрезмерного натяжения.

Тейпирование голеностопа

Тейпирование голеностопа

1. Приготовьте две ленты по 25-30 см;
2. Первый тейп должен полностью закрывать пятку, а второй накладываться на третью часть голени. При наложении ленты нужно стараться не касаться руками клеящей плоскости. На пятке не нужно создавать натяжение, это позволит второму концу ленты прикрепиться чуть выше косточки.
3. Край второй ленты нужно постараться обернуть вокруг голеностопа, с учетом нахождения его края в средней части прогиба стопы. Следующим этапом станет наклеивание ленты на внешнюю область стопы и вокруг пятки, с учетом натяжения в 50%. Конец ленты провести под пятой и без натяжения наклеить в начальный участок ленты. Третий тейп наклеивается на внешнюю область стопы с обводом вокруг пяты и ниже, с учетом натяжения ленты в 50%. По окончании процесса нужно расправить и потереть пальцами все наложенные ленты.

Классическое спортивное тейпирование

Классическое спортивное тейпирование

Для получения гарантированного лечебного эффекта нужно научиться правильно накладывать лечебные ленты. Врачи, обслуживающие спортсменов, проходят специальный курс обучения кинезиотейпированию.

Для освоения простой техники фиксации тейпов нужно соблюдать основные правила:

• Процесс тейпирования начинается после обезжиривания кожи. Наносить лечебный пластырь, выдерживая небольшое натяжение тейп-ленты вдоль мышечных волокон.
• В процессе наклеивания с помощью ножницам концам тейп-ленте придается округлая форма. Полоски ленты нельзя натягивать, закреплять выше и ниже области поражения.
• При растяжении связок тейп-лента фиксируется сверху области повреждения.
• Для лечения гематом и отеков тейпирование нужно делать в виде сетки, накладывая отрезки ленты перекрестно.
• Критерием правильной техники наложения будет ощущение комфорта и двигательной свободы. При ощущении сдавливания и болезненности необходимо уменьшить натяжение тейпов.

Важно!Для достижения полного контакта ленты с кожей нужно избегать двигательной активности в течении 20-25 минут.Тейпирование на сгибаемых частях тела с целью снижения болевых ощущений выполняется в согнутом положении. В области коленного сустава наклеивается тейп-лента длиной 15см, с учетом натяжения в 50%. Вокруг коленного сустава наносятся две ленты длиной 20 см сверху вниз на внутренней и внешней стороне, обвивая коленную чашечку.

Тейпы для живота

Тейпы для живота

Показаниями для использования методики тейпирования являются грыжа и диастаза прямых мышц живота. При таких диагнозах тейпирование находит широкое применение наряду с занятиями лечебной физкультуры.

Достоинства накладывания тейпов на живот заключаются в следующих моментах:

• комфортное состояние и отсутствие болевых ощущений;
• возможность активно заниматься спортом;
• лечебный эффект сохраняется в течение 5-7 дней на протяжении 24 часов;
• тейпирование позволяет не чувствовать боли и дискомфорта, улучшает циркуляцию крови и лимфы, помогает скорректировать и обеспечить стабильность биомеханики;
• Методика наложения тейпов широко применяется в послеродовой реабилитации растяжек кожи и мышц живота;

Тейпирование — методика, позволяющая проводить фиксацию мышечных тканей и суставов для достижения стабилизации состояния пациента и стабильного функционирования. Не рекомендуется заниматься наложением тейпов, если отсутствует необходимый для этой процедуры опыт. Неумелые действия могут усугубить состояние больного.

Тейпирование мышц

Техника наложения пластыря зависит от области поражения:

1. Для наложения кинезио тейпов на четырехглавую мышцу, необходимо соблюдать последовательность: наклеить сетку, на которую приложить продольную полоску.
2. Первые сантиметры тейпа называются якорем.
3. Наложение ленты на приводящую мышцу колена производится при согнутом положении. Начало ленты закрепляется на бедренной части ноги, после чего боковой тейп направляется вертикально вниз.
4. Для задней мышцы подходит V-образный тейп. На верхней части бедренного сустава закрепляется якорь. Не достигая подколенной ямки, закрепляется натянутый кинезиотейп.
5. Для фиксации грушевидной мышцы используют О-образный тейп, который накладывается с внешней стороны бедренной части и проводится до задней внутренней стороны.

Для голеностопа процедура тейпирования проводится не в качестве профилактической меры, а как лечебная терапия. Эта область ног больше все подвергается травматизму. Для наклеивания аппликации нужно расположить стопу под углом 90 градусов, выбирая комфортное положение пациента. Кинезиотейпы фиксируются выше и ниже травмированного участка сустава. Понадобится около 5-6 повязок, чтобы они расположились, перекрывая друг друга.

Топ 7 различных проблем лица, которые можно решить тейпированием

Носогубные складки

1. Для коррекции носогубной зоны подойдет широкая 5 см тейп-лента.
2. Процедуру следует начинать с носогубной зоны.
3. Для нанесения тейпа губы вытягивают в противоположную сторону от места наложения и закрепляют ленту.
4. Следующим этапом станет накладывание не натянутых тейпов на область скул и на мышц (малой и большой).
5. При наложении лент в области носа их размещают на крыльях носа, закрепляя якорь на его середине.

Такая методика наложения тейпов избавляет от складок в носогубной части, восстанавливает зону скул, кожа лица выглядит упругой.

Проблемная зона вокруг глаз

Для подтяжки мышечной ткани вокруг глаз накладывается 2см тейп к уголку глаза, затем сверху и снизу глаза. Лента не должна натягиваться. Аппликацию не снимать от 4 до 9 часов. Нельзя засыпать с наложенными лентами, появившиеся надломленные места на кромках ленты могут причинить вред мышечным волокнам.

Морщины на лбу

Для наложения аппликации на лобную зону нужно использовать тейп шириной 5 см. Измеряется высота лобной зоны и по этим параметрам готовится тейп-лента.

Процедуру начинают от зоны переносицы, предварительно натянув лобную часть пальцами для ровного наложения аппликации.

Процедура отлично справляется с лобными морщинами.

Межбровные морщины

Техника наложения воздействует на мышцы, от которых зависит образование морщин между бровями.

Для накладывания тейп ленты нужно разделить ее ножницами на две части. Измеряется нужная длина, которая зависит от высоты лба. Якорь тейпа фиксируется на области между бровями и проводится до зоны роста волос. Лента не должна быть натянута.

Следующий этап включает наложение по мышце лба, над уровнем брови. Ленту накладывают также от внутренней зоны бровей к внешней. Лента накладывается без чрезмерного натяжения и закрепляется в сторону виска.

Дряблость кожи, отсутствие четкого овала

Чтобы наложить тейп по линии челюсти рекомендуется выбрать широкую ленту, разделив ее на две части. Процедура начинается с накладывания ленты на мышцы подбородка. Измеряется длина челюсти до угла и наносится соответствующей длины лента, ее фиксируют, не натягивая. На следующем этапе накладываются аппликации на зону шеи.

Коррекция морщин вокруг рта

Аппликация накладывается на круговую мышцу вокруг ротовой зоны.

Для закрепления ленты над губой, надо сложить во внутреннюю часть рта верхнюю губу и зафиксировать над ней тонкую ленту по ее длинному краю. Наложение проводится без натяжения, но оно должно чувствоваться после процедуры. Такая техника наложения будет верной. Не нужно снимать маску от 4 до 9 часов.

Наложение тейпов при боли в шее

Причинами болевых ощущений в шее служат различные болезни. Но причиной может послужить и обычная перегрузка мышц шеи из-за длительного сидения в неудобной позе или такое грозное заболевание, как шейный артроз. Чтобы вылечить причину, вызывающую боль в шейном отделе, пользуются методиками из лечебной физкультуры, применяют лекарственную терапию. Не меньшей популярностью пользуется и кинезиотерапия с применением тейпов.

Тейпирование в мировой лечебной и спортивной практике давно получило широкое признание и применение. Тейпирование справляется с болью путем расслабления мышц и поддержания их в нужном положении.

Для проведения сеанса тейпирования нужно очистить кожные покровы и удалить с обрабатываемой зоны лечения волосы.

Нужно привести мышцы в максимально растянутое состояние и затем, аккуратно наложить аппликации.

Важные рекомендации

Для получения гарантированно хорошего результата от лечебных аппликаций нужно соблюдать важные правила наложения:

• тейпирование производить на чистый кожный покров, который не имеет повреждений;
• для длительного ношения рекомендовано закруглять края отрезанной ленты;
• первую и последнюю часть аппликации накладывать без натяжения;
• благодаря воздухопроницаемому качеству ткани тейпа, аппликацию можно не снимать 2-3 дня;
• для достижения максимальной эффективности — перед процессом освоить методику наложения тейпов;

Техника наложения тейпированных лент:

• отрезать ленту, нужную по длине и ширине, прибегая к помощи разметки на ней;
• занять нужное положение тела;
• бумажную защиту, в которой хранится лента аккуратно отделить от ее края и приложить к нужной зоне для тщательного разглаживания, такая техника увеличит длительность и сохранность;
• чтобы не осложнить процедуру наложения, не стоит отделять защитную бумагу от ленты сразу;
• для надежности фиксации не натягивать тейп, в особенности, последние 4 см;
• после наложения тщательно расправить ладонью и пальцами ленту с целью плотного примыкания к коже;

Разновидности спортивных тейпов

Существует много разновидностей тейпов:

1. жесткой конструкции и эластичной;
2. особого типа прочности и легко рвущихся;
3. клеящиехся (адгезивных) и с плохой клеевой основой (когезивных);
4. в классическом белом цвете и разноцветных;

• MASTER Tape Pharmacels — это тейп-классика. Лента выполнена из натурального хлопка, с использованием медицинского клея на клеящей стороне. Этот вид считается основным тейпом из-за его преимущественного использования в качестве тейповых аппликаций. Этот бренд изготавливается в разных размерах, что дает возможность спортивным врачам выполнять различные виды тейпирования.
• MASTERS в цвете имеет разные сферы для выполнения повязок широкого функционального спектра, в цветовых оттенках командных игр.
• MASTERS PRO Tapе является усовершенствованным вариантом MASTERS. По структуре это лента имеет пористую природу, использован хлопок высшей категории.

Кроме изготовления натуральных хлопковых лент компания Pharmacels производит тейп, тканевая основа которого сочетает в себе смесь хлопка и полиэстера. Это специальная тейпированная лента с более жесткой структурой. Добавление полиэстера делает ее более экономичной. Ленты такого типа стали популярными, поэтому их начали выпускать все известные мировые производители.

• EUROLINE Tape используют для усиления основной повязки или ношения повязки особого типа прочности и жесткости. Такой класс аппликаций используют в футболе, баскетболе или регби.
• TEAR-LASTIC — эластичный, легко рвущийся вид тейпированной ленты.
• PRO-LASTIC tape —экстра легкий класс ленты, гофрированного типа. Материал хорошо пропускает воздух.
• STADIUS тоже тип легко разрываемого класса ленты, отделяется без помощи ножниц, но с уплотненной структурой ткани.

Отличаются от перечисленных лент усиленной плотностью, что создает лентам разную упругость.

Наибольшая упругость у STADIUS, наименьшая — у TEAR-LASTIC

Ленты такого типа используются для техники наложения поверх спортивной обуви и ACTIFORCE tape. «спаттинге».

Компрессия, которую развивают аппликации STADIUS, делают ценным их применение в спортивных играх с применением силы и возможностью травмирования.

Компания Pharmacels предложила качественную продукцию, которая подходит как для спортсменов, так и для обычных людей, профессионалов и начинающих. Тейпы популярны своим удобством и практичностью, легкостью и хорошей вентилирующей способностью.

TEAR-LASTIC стал бесспорным лидером для самостоятельного наложения.

STRETCH и ACTIFORCE tape — отличаются особой прочностью и эластичностью. Изготовлены также из экстра сортов хлопка. Без ножниц справиться с такой лентой не получится. Для достижения эластичности ткани для тейпов используется специальное плетение. Эксплуатация таких тейпов сочетает в себе деликатную компрессию и надежность в применении.

Ленты типа STRETCH и ACTIFORCE применяют при наложении:

• фиксация ахиллова сухожилия при выполнении процедуры на голеностопе;
• фиксация для осуществления поддержки лучезапястной области сустава и ладони;
• фиксация коленного сустава;
• повязки, выполняющие компрессионные функции, могут заменить эластичный бинт CO-STICK tape

Новым видом для России и регионов является тейп-лента, обладающая когезивными свойствами. Это тейп CO-STICK tape от Pharmacels. Самосклеивающийся тейп не липнет к волосам и коже. Эти свойства дают возможность использовать его без страха повреждения кожного покрова или испытать, пусть и незначительную, боль, при его удалении. Сферой применения данной разновидности тейпа является остановка кровотечения путем накладывания прижимающей повязки.

Чем отличается кинезиотеопирование от тейпирования

В различных публикация можно встретить разные названия, связанные с методикой тейпирования. В чем разница техники тейпирования от кинезиотейпирования, или ее не существует?

Экспертные мнения по этому вопросу разделяются. Тейпирование проводится с применением не эластичных лент, а кинезиотейпирование использует техники наложения эластичными лентами. Кинезиотейпы получили массовое распространение, поэтому тейпирование с применением не эластичных лент потеряло смысловую составляющую. Смысл в применении пропал, но оба термина продолжают использовать для единой методики накладывания пластыря.

Мнение эксперта Владимир Воронов Врач-травматолог с 20-летним стажем в областной больнице Стоит заметить, что тейпирование является не единственным и исключительным способом лечения травмированных участков тела, суставов сухожилий и костей. Метод тейпирования, наряду с другими, является хорошим терапевтическим методом исцеления.

Его применяют в комплексном лечении для быстрой стимуляции тканей к регенерации. Существуют четкие показания для применения методики тейпирование, не соблюдая врачебных предписаний, можно ухудшить состояние пациента.

О тейпировании

Эффекты от применения тейпирования

Мнение эксперта Владимир Воронов Врач-травматолог с 20-летним стажем в областной больнице Доказанная эффективность метода в спорте и кинезио-направлении дает основание врачам практиковать его в отношении больных с патологиями опорно-двигательной системы. Профессиональное применение методики помогает заживлению пораженных участков и выздоровление наступает гораздо быстрее, чем если бы она не нашла своего применения.

Для поврежденного участка на определенное время нужно обеспечить состояние покоя, которое собственными силами труднодостижимо.

Именно по этой причине используют данный метод: создается благоприятное состояние для травмированного участка за счет расслабления, которое предлагает метод тейпирования.

Одновременно с этим, восстановительный процесс требует активного режима, способствующего активной циркуляции крови. Даже при тяжелых травмах предписывается минимальное движение или посильные тренировки.

Сохраняя двигательную активность, человек способствует активной регенерации тканей, продукты распада которых будут выводиться быстрее, соответственно и заживление произойдет быстрее. С такой задачей отлично справляется методика тепирования, которая может предоставить травмированному участку некоторую свободу в движениях без ощущения боли. Если тейпированием занимается профессионал, прошедший обучение и хорошо знающий анатомию человека, то результат будет ошеломительным!

Методика кинезиологического тейпирования

Во избежание иммобилизации травмированной части тела, будь то нижняя конечно или рука, тейпирование стало прекрасной альтернативой избегать кардинальных изменений в жизни спортсменов.

Применение методики дает сочетание, включающее состояние покоя поврежденному органу, и в то же время возможность для двигательной активности. Достигается стабилизация травмированных участков или суставов и сохраняется качественный внутриклеточный обмен, что позволяет избежать атрофии в тканях и снижение функциональности конечности.

Такой подход позволяет получить хорошие результаты и на ранних этапах реабилитации прибегнуть к другим эффективным методикам, ускоряющим регенерацию.

Важно не забывать о комплексном подходе к процессу восстановлению, что дает максимальный эффект при использовании кинезиологического тейпирования.